페이스요가효과~ 동안얼굴 만들기!!
오늘은 동안얼굴을 만들수 있는 페이스요가에 대해서 설명을 드리겠습니다.
웃을때 나타나는 팔자주름것이 팔자주름인데 팔자주름은 이뻐보이는것이
아니라 나이를들어보이게 하는 주름이라고 말씀을 드릴수 있습니다.
얼굴에 팔자주름이 자리를 잡으면 우울해보이고, 첫인상이 강해보일수 있는데
팔자주름이 생기는것을 예방하기에 좋은것은 페이스요가가 효과적입니다.
*동안얼굴의 적!! 팔자주름은 왜 생기는 걸까?!
웃을때 생기는 주름은 이뻐보일수 있지만 가만히 있을때 팔자주름이
나타나는것은 사람의 인상을 바꿔놀수있는데 팔자주름이
생기면 콧대가 낮고 입이튀어나와보여 얼굴을 전체적으로 우울하게 보일수 있습니다
팔자주름은 같은부위의 얼굴근육을 과도하게 사용을 했을때
생기기 쉬운데 자외선에 노출이 되거나 많이 피곤하거나 건조할때
생기기 쉽습니다. 한번생기면 없어지기 어렵고 피곤해 보일수 있는
인상을 만들수 있기때문에 초기에 관리를 해주시는것이 중요합니다.
*페이스요가란?!
전통적인 요가의 원리를 이용해 눈가의 주름, 여드름, 광대뼈를 집중적으로
관리를 할수 있는 요가로 동안얼굴을 만드는데 효과적이여서 요즘 인기가
많은 요가중에 하나입니다. 잘쓰지않는 얼굴근육들을
자극해 균형을 찾아주는데 손을이용해 얼굴에 자극을 줄수있고 간단한
얼굴동작으로도 효과를 볼수있다는것이 장점입니다.
*페이스요가의 효과
페이스요가는 헐액순환을 촉진시켜 피부속 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다.
얼굴에 잘 사용하지 않는 근육들을 사용해 주름이 생기는것을 예방할수 있습니다.
지속적으로 관리를 해주어 습관적으로 관리가 된다면
큰효과를 볼수있습니다.
*페이스요가 방법
얼굴에 힘을빼고, 숨을 깊게 들여마신후 입안에 공기를 넣어 풍선처럼 부풀린후
오른쪽에서 왼쪽으로 반복적으로 공기를 이동하면서 바람을 뺀후
입을 최대한 안쪽으로 오므려줍니다.광대뼈를 타고내려와 광대뼈아래
들어가는곳을 눌러주고, 귀뒤로 손가락을 향하게 한뒤 양 손바닥으로턱을감싸듯이
눌러주는것이 페이스요가의 기본적인 동작중에 하나입니다.
지속적으로 관리를 하시면 좋은 효과를 볼수있고, 단기간에
효과를 원하신다면 간단한 시술로도 팔자주름과 동안얼굴을 만들수 있습니다.
