고칼로리 추석음식~ 잘 골라서 먹자!

고칼로리 추석음식~ 잘 골라서 먹자!

 

명절이 되면 정말 먹을꺼리가 풍성해지죠~ 그러면서 동시에..쉬지않는 손과입...

이유가 뭔지는 몰라도 계속 먹게 되고,, 배는 부르지않고...입운동만 계속 하게된다는;;

그리고 명절이 끈나고 나서 항상 후회를 하죠... 적당히 먹을껄...

오늘은 추석 음식 칼로리에 대해서 알아 볼까요~ 알아둬야 조심해서 먹을수 있으니까요...

하지만 저는 알면서도.. 손이 멈추지 않아..계속 먹는다는...ㅠㅠ

 

제일 칼로리가 높아 조심을 해야하는 아이는....바로...송편...

추석 하면 떠오르는 음식중에 대표주자이요~ 송편을 4개 먹으면 밥을 반공기 먹은 것과 같은

칼로리를 가지고 있다고해요... 저는 아무생각없이 계속 먹었는데..

그리고 또하나 조심을 해야할 아이는 바로 식혜...

 

물이라서 화장실 다녀오면 되지~ 라고 생각을 했었는데.. 이게 왠걸...밥 반공기(5/6)를 넘게 먹는 칼로리..

난 딱 한잔 마셨을 뿐인데... 밥을 그만큼 먹은 효과..

특히 저는 식혜와..전종류를 조아하는데...그래서 항상 명절만 지나고 나면...

옷이 타이트 해졌던 걸까요ㅠㅠ

그래도 추석은 가족이 모여 즐겁게 보낼수 있는 명절이라서~ 조아요^^

모두들 정말~ 즐거운 연휴되세요^^