과음으로 너무 힘들어요..숙취해소 조은음식

과음으로 너무 힘들어요..숙취해소 조은음식

회식자리나 모임자리에서 술을 한두잔 마시다 보면 과음을 하는 경우가 종종있죠~

술을 마시는거 까지는 조은데 문제는 술을 마신뒤..밀려오는 숙취...

증상으로는 속이쓰리고, 머리가 아파오죠ㅠㅠ

그래서 오늘은 숙취에 조은 음식을 알려드릴께요~

해장을 할때 뭐니뭐니 해도 뜨끈한 궁물이 있는 음식이 최고 겠죠~

시원한 콩나물 국밥~ 이 메뉴는 숙취뿐만이니라 피곤할때 먹어도 조은 음식인거 같아요^^

황태해장국이나, 뜨끈하고 시원한 된장국도 숙취해소에 딱인 음식이요~~

그리고 따뜻한 차 한잔도 숙취에 많은 도움이 되죠~ 꿀물이나 유자차 종류가 효과가

조은거 같아요~

숙취푸는법은 개인의 취향에 따라서 차이가 있겠지만 따뜻한 밥을 먹는게 아무래도

제일 효과가 좋겠죠~ 숙취를 없애려면 술을 마시기 전에 꼭 식사를 먼저 해야해요~

빈속에 술을 먹게 되면 술도 빨리 취하고 다음날 머리가 이프고 속이 쓰리는 증상이

더욱 신하게 나타나니까요^^

모임이나, 회식 친목 도로를 위해서 적당한 음주는 좋지만 과도한 음주는 다음날 본인을

괴롭히는 직장상사보다더 미울테니~ 꼭! 적당한 음주문화를^^