하지정맥류에 좋은음식 알아보기!!
요즘은 다리라인에 관심을 가지시는 분들이 많이 있는데 하지정맥류는 다리를
미워보이게 하는 질명중에 한가지 입니다.
하지정맥류는 나이에 상관없이 발병이 되고 있어 초기에 치료를 받으시면
빠른회복을 할수있습니다.
하지정맥류란?!
하지정맥류는 다리피부 밑에있는 표재벙맥이 비정상으로 늘어나서 피부밖으로
돌출이 되어보이는 질병입니다.
하지정맥류는 다리부분의 스트레스가 심해 다리를 감추게되고, 자신감을 잃어버리기
쉽고, 잠을잘때 쥐가 자주나 숙면을 방해하기 때문에 신체균형이 무너져 일상생활에
지장을 주고 스트레스를 받을수 있습니다.
오늘은 하지정맥류에 도움이 되는 음식에 대해서 소개를 해드리겠습니다.
하지정맥류에 좋은음식// 오가피
오가피는 관절염을 개선시켜주는 효과가 있고, 류마티스성 관절염을 치료해주는
효과가 있기때문에 허리통증완화 심장기능, 혈액순환에 도움을 줍니다.
몸에 붓기를 제거해주고, 하지정맥류에도 많은 도움을 줍니다.
오가피를 먹을때는 차처럼 우려내 수시로 마셔주면 하지정맥류예방에 도움이 됩니다.
하지정맥류에 좋은음식// 단호박
단호박으 식이섬유는 물론 미네랄, 비타민, 탐수화물이 풍부하게 함유되어 있습니다.
호박씨에는 단백질 지방, 비타민, 칼슘,인이 풍부하기 때문에 혈액순환을 돕고, 혈관벽에
콜레스테롤이 침착되는것을 막아주는 효과가 있습니다.
하지정맥류에 좋은음식// 토마토
토마토는 혈관질환을 예방하는 성분이 많습니다.
혈관질환의 원인인 콜레스테롤은 하지정맥류의 원인중에 가장큰 원인으로 토마토를
많이 섭취하면 하지정맥류응 예장하는데 도움이 됩니다.
하지정맥류에 좋은음식// 마늘쫑
마늘쫑은 단백질, 당질, 인, 나트륨, 비타민, 칼슘함량이 풍부하고, 질좋은 불포화 지방산이
다량으로 함유되어 있어 혈액순환에 도움이 됩니다.
하지정맥류에 좋으음식// 구기자차
구기자차는 혈액순환을 도와주는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
하지정맥류를 예방하는데 효과적이고, 구기자를 차로 마실때는 생강과 대추등을
함께넣어 끓여먹는것이 좋습니다.
하지정맥류에 좋은음식// 모과
하지정맥류는 햘액순환이 잘 이루워지지 않아 생기는 질병으로 모과는 혈액순환과
동맥경화에 도움을 줍니다.
식후 하루세번 차로 마셔주면 소화부량에도 도움이 되고, 혈관의 불순물 제거에도
도움이 됩니다.
하지정맥류에 좋은음식// 청국장
청국장에는 심혈관의 혈전을 녹여주는 단백질 분해효소가 들어있어 하지정맥류를
예방해주고, 발효를 거친콩은 기존에 콩이 가지고 있는 성분이 배가되어 건강과
하지정맥루에 도움이 됩니다.
하지정맥류를 음식으로 예방을 하면 도움이 되지만 꾸준히 관리를 해주워야하고,
초기에 발견을 했을때는 하지정맥류 전문병원에 내방을해 상담을 받으셔야 합니다.
본인이 하지정맥류인지, 자가진단을 원하신다면 무료상담을 통해 하지정맥류에대한
정보와 상담을 받으실수 있습니다.
