돈고~돈고

수면부족의 이유 1위는? 무엇일까?! 스트레스 해소 방법은?! 누구나 한번쯤을 수면부족인가? 라는 느낌을 받은적이 있으실꺼에요// 직장인의 10중 7명이 수명시간이 부족하다고 답을 했으니~ 왜 잠을못잘까요? 수면부족은 다르게 만하면 불면증이라고도 할수 있는데요~ 불면증은 수면을 시작하거나 유지하는데 여려움을 느끼는 증세를 말하는데요~ 그 수면부족의 이유가... 안타깝지만 스트레스라고 하네요... 모두들 아시겠지만.. 스트레스가 만병의 근원이라는것을요... 다른요인으로는, 야근, 티비시청,게임 기타 등등이 있었는데요..... 제일 큰 비중을 차지하는것은 스트레스였네요... 잠을못자게 되면 몸이 피로하고, 피부는 물론 생기를 잃게되죠... 그러면서 더 스트레스가 쌓이느 악순환이 이어지게 되는것입니다~ 스트레..

성조숙증 에방할수있다~ 요즘 아이들의 사춘기가 빨라지는 성조숙증이 많이 나타나고 있어서... 주부님들의 고민이 믾으시죠... 성조숙증은 사춘기가 너무 빨리시작되는것으로 확인되는데요.. 요즘 그시기가 너무 빨라져서 치료를 받고 있는 아이들이 점점늘어나고 있다고 합니다. 지난 12일 인제대 상계백병원 소아청년과 박미정 교수팀은 건강보험심사평가원 자료를 인용해 성조숙증 확진후 치료받은 어린이가 2004년 194명에서 2010년 3686명으로 7년새 19배 증가했다고 밝혔고, 여아는 8세, 남아는 9세 이전에 나타나면 성조숙증으로 진단한다고 말햇어요.. 성조숙증은 정신적 성숙이 신체 발달을 따라가지 못해 스트레스를 받을 수 있고 특히 성장판이 일찍 닫혀 키가 작아질 수있고, 식습관의 변화, 비만으로 인한 호르몬..